情暖夕阳 & 关爱老人   中华国宾号  夕阳红大型旅游活动

“纵情湘粤，康养乳源”：湖南郴州东江湖、高椅岭、莽山五指峰、万华岩、九龙水寨竹筏、瓦窑坪、裕后街；广东韶关云门山、云门寺、英西峰林晓镇、广州塔空调正班轻奢康养纯玩8日游

行程特色：

这是一场贯穿湘南与岭南的山水人文诗篇。我们从郴州东江湖的缥缈晨雾中启程，在高椅岭的赤色龙脊上勾勒壮阔，于莽山五指峰的云海之巅触摸天际。探秘万华岩的地下瑰宝，再乘一叶九龙水寨的竹筏，滑入碧波画卷。漫步瓦窑坪古渡与裕后街老巷，聆听时光回响。南下韶关，在云门山漫步云端，于云门寺寻禅问道，沉醉于峰林晓镇的田园牧歌。

产品推荐：

★更精华：【东江湖】“雾漫仙境的诗意邂逅”

【高椅岭】“地球遗忘雕刻的赤色巨龙”

【莽山·五指峰】“云端之上的山水史诗”

【马皇丘峡谷】“一片更原始狂野的赤色星球”

【九龙水寨竹筏】“船在江上走，人在画中游”

【瓦窑坪】“在古渡口的老街，与一场文旅复兴不期而遇”

【万华岩】“郴州隐藏的地心王国”

【云门山】“一处自然与禅意共生的仙境”

【云门寺】“最适合放空自己的禅意寺庙”

【峰林晓镇】“千峰环野立，一水绕田流”

【广州塔】“云端之上的广州梦”

★更超值：全程2晚携程4钻酒店，连住3晚携程5钻温泉度假酒店；

★更精彩：特别安排高椅岭航拍、峰林晓镇单程小火车；

★更用心：行程专为中老年人设计，团友都为中老年人，大家志趣相投；

★更贴心：拒绝散拼，独立成团，经夕阳红团队训练的专业导游陪同，让家人放心，让老人舒心。

D1

于指定地点集合乘火车开始愉快旅程。参考车次：沈阳-郴州Z12（7：00-8：30）

火车上

D2

早抵郴州，游览国家4A级景区【高椅岭】高椅岭是飞天山旅游区的重要组成部分。景区内丹霞地貌，红岩绿水，沟壑纵横，山环水绕。徐霞客游郴州时曾赞叹“无寸土不丽，无一山不奇”，并镌刻“寸土佳丽”。特别安排高椅岭航拍！后游览【九龙水寨竹筏】位于湖南郴州的飞天山景区东南部，翠江支流上，享有“小桂林”的美誉。竹筏漂流线路起点在大面洲码头，沿途可以欣赏到两岸悬崖峭壁和独特的丹霞地貌。竹筏采用全敞开式的仿竹船体，与青山绿水浑然天成，让游客在自然美景中感受"一叶扁舟入翠江，万般趣味在心尖”的乐趣。车观【马皇丘峡谷】位于湖南郴州市苏仙区飞天山镇雅江村。确实这里的山看起来就像那种弯弯曲曲的黑色蚂蝗，而且背上还带一点黄色的那种，这里完全体现出峡谷周围还有奇特的阴阳石。开车在路上，处处景致，美不胜收。再前往【千年古渡瓦窑坪】郴州首个沉浸式文旅小镇，作为一个千年渡口，自汉代开始便是北通衡阳、长沙，南下韶关、广州的水路中转站，码头繁华了两千多年，是古代繁荣的商贸集聚地，居住着来自湘、粤、赣三省九县共38姓氏的外来移民，街上商贾云集店铺林立，江里舟船往返，北杂南货都在此装卸，被称为“小南京”。是郴州文化、郴州特色的汇聚地，橘井药坊、嘉禾倒缸酒坊、观澜书坊、玲珑茶坊、福城玉坊、金贵银坊、王氏豆腐坊......郴州各地的老字号齐聚瓦窑坪，坊聚成城。榨油坊、陶艺坊、米坊、铸铁坊、鹊桥仙绣衣坊......这些极具特色，又被时代裹挟渐渐退出大众视野的传统技艺和非遗手作，将在瓦窑坪再次呈现。

温馨提示：高椅岭景区观丹霞地貌，大部分以台阶栈道组成，请根据自身体力量力而行！

中晚 郴州

D3

早餐后游览国家5A级景区【东江湖观湖线】（约4小时）东江湖纯净浩瀚，湖面面积160平方公里，其水质达到了国家一级饮用水标准。东江湖融山的隽秀、水的神韵于一体，被誉为“人间天上一湖水，万千景象在其中”。抵达东江湖门楼后，换乘景区环保车进入景区，徒步小东江栈道，偶遇世界奇观【雾漫小东江】。两岸峰峦叠翠，湖面云雾缭绕，朦胧飘渺，其雾时移时凝，宛如一条被仙女挥舞着的“白练”，美丽之极，堪称中华一绝（雾漫小东江为自然现象，由温差产生，不确保当天有雾），置身其中，恍入仙境。参观【龙景峡谷】山水相依，流泉飞瀑密布，有大小瀑布26处，水潭18个，景区内空气负氧离子达每立方厘米9万个以上，是全国已知负离子最密集的地方，被誉为“天然氧吧”。后前往国家4A级景区【万华岩】景区以喀斯特岩溶地貌为特色，大型地下河洞溶洞为景区主要景点，主支洞已探明九公里多，地下河已知总长8公里多，现在开放的主洞长2245米，十二个迷离怪异的大厅，二十三个景点，支洞在主洞430米处，洞内石景别致。地下河贯穿始终，空气清新流畅，四季恒温在18摄氏度左右。后乘车赴【郴州裕后街】裕后街是郴州现存最古老的一条古街，它积攒着城市的历史渊源，沉淀着湘南历史古韵，印证着古老的地域文明，是最能代表湘南文化与郴州特色的地方。在岁月的流转中，曾经的辉煌逐渐斑驳。而今，随着郴州“两城”建设的风生水起，重建裕后街，给郴州人民以荣耀。成为湘南明珠之城的名片。在这里您可以自由品尝地道湖南美食......

早中晚 郴州

D4

早餐后乘车赴游览中国原始生态第一山，国家4A级景区【莽山•五指峰景区】（如登顶五指峰，摩天岭电梯40元/人自理，60周岁以上半价；小天台电梯40元/人自理，60周岁以上半价）莽山以原始的森林、原始的空气、原始的水质而吸引了无数人前来度假养生。五指峰景区是由中景信集团的历数三年，巨资投入、超前规划、人性设计、精工建设及匠心打造，南中国最长悬空栈道：总长约8公里，海拔1400-1600米，两层栈道，全程无障碍观光环线，登高山、临绝壁如履平地，尽享“非人”奇遇。后乘车赴世界过山瑶之乡--乳源（约2.5小时），抵达【乳源丽宫国际温泉酒店】丽宫温泉堪称温泉SPA经典之作，享有“武广第一泉”的美誉。酒店占地面积1000亩，总投资10亿元，坐落于世界过山瑶之乡一中国·乳源，这里是广东罕有的一片神圣处女地，天赐10万余个/立方厘米负氧离子的优质空气，全流域无污染的饮用水源南水湖灌溉着广东最环保“绿色食品示范县”；这里山青水秀，宜居宜玩、四季分明，养生条件优越。于2011年12月获评国家4A级旅游景区,被广东省旅游星级饭店评定委员会评为“绿色饭店”,被广东省旅游局评为“广东省温泉旅游示范基地”。是集温泉养生、动感游乐、休闲旅游为一体的大型综合性国民休闲旅游目的地。

早中晚 乳源温泉酒店

D5

早餐后前往国家4A级景区【云门山风景区】云门山是国家地质公园、国家重点风景名胜区。云门山海拔 1215米，高峰直入云天，云雾常罩峰顶。旁有“脉接云门山”的秀顶峰，古称乳源八景之一——秀顶奇云。中餐后参观【云门寺】云门寺是我国佛教禅宗五大支派之一云门宗的发祥地，也是全国重点寺庙之一，主要建筑有山门、天王殿、大雄宝殿、法堂、钟楼、禅堂、斋堂、教学楼、功德堂、延寿堂等。下午返回酒店，自由畅泡温泉...... 

早中晚 乳源温泉酒店

D6

早餐后乘车赴英德（约2.5小时），游览有“广东小桂林”之称的，国家4A级景区【峰林晓镇】地处于国家森林公园-英西峰林核心段，喀斯特地貌的山峰景致绮丽，四季景色烂漫。是一个集休闲观光、花卉观赏、游玩娱乐、养生度假、户外运动、农业观赏、为一体的大型综合性生态旅游度假区。千亩田园风光，花海灿烂，风光绮丽，景致醉人，身处其间，“久在樊笼里，复得返自然“之感油然而生。后乘车返酒店（约2.5小时），自由畅泡温泉......  

早中晚 乳源温泉酒店

D7

早餐后乘车赴广州（约3.5小时），中餐后外观国家4A级景区【广州塔】又称广州新电视塔，昵称小蛮腰，地处在广州新城市中轴线和珠江景观轴线的交汇处，距离珠江南岸125米，与珠江新城、花城广场、海心沙岛隔江相望。后乘火车返程结束愉快行程！

参考车次：广州-沈阳北Z14（17:08-22:51）以上车次仅供参考具体以实际出票为准！

早中 火车上

D8

火车上回忆愉快旅程，抵达后返回温暖的家。